オニオン、ルッコラ、パルメザンやペストとカボチャのサラダ

導入

このおいしい、カボチャ風の料理が準備が容易であり、秋に最適です。

材料

• 2センチメートル厚の片に切断1.75キロバターナットカボチャ、取り出した種子、
• 2カップ松の実
• 200グラムの赤ちゃんルッコラ
• ハチミツとバルサミコドレッシング
• 4分の1カップ蜂蜜
• 大さじ2バルサミコ酢
• 大さじ1オリーブオイル

準備

• 250℃まで予備加熱したオーブン
• トレー上に単層の紙と場所カボチャを焼くと、ライン2ベーキングトレー
• オイルをスプレーして、コートに向ける
• 塩とコショウで味付け
• 20分間、または黄金と柔らかくなるまで、一度回転ローストカボチャ、
• 室温まで放冷し
• 中火で小さな、ノンスティックフライパンを加熱し、松の実を追加
• クック、3分間又は金色になるまで、攪拌
• 大きなボウルにほうれん草とカボチャを配置
• 松の実を振りかける
• ドレッシング霧雨

提案サービング

サラダは、バーベキューのグリル添えたり揚げ鮭をパンすることができます。